Sầu riêng là một trong những trái cây được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng không phải ai cũng sử dụng được loại trái cây này. Có ý kiến còn cho rằng bạn không nên ăn sầu riêng khi cơ thể có vết thương hở. Ý kiến này có đúng? Để biết đáp án chính xác, hãy theo dõi thông tin Nacurgo chia sẻ dưới đây.
☛ Tham khảo trước: Bị thương nên ăn gì kiêng gì?
Mục lục
Dinh dưỡng tuyệt vời của sầu riêng
Là một thực phẩm có vị ngọt, béo ngậy cùng mùi thơm đặc trưng, sâu riêng không chỉ giúp thỏa mãn vị giác của người thưởng thức mà còn là một loại quả cực kỳ giàu dinh dưỡng, mang đến cho cơ thể nguồn năng lượng tuyệt vời.
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì trong khoảng 243 gram sầu riêng sẽ cung cấp cho cơ thể:
| Lượng calo | 357 |
| Chất béo có lợi | 13 gram |
| Carbohydrate | 66 gram |
| Hàm lượng chất xơ | 9 gram |
| Protein | 4 gram |
| Vitamin B6 | 38% DV |
| Vitamin C | 80% DV |
| Kali | 30% DV |
| Thiamine | 61% DV |
| Mangan | 39% DV |
| Riboflavin | 29% DV |
| Niacin | 13% DV |
| Folate | 22% DV |
| Đồng | 25% DV |
| Magiê | 18% DV |
Chú thích: DV là giá trị dinh dưỡng hàng ngày.
Bạn có thể thấy thành phần dinh dưỡng trong sầu riêng rất dồi dào. Nó còn được ví von là loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới. Không chỉ phần thịt quả mà hạt quả cũng hoàn toàn có thể tiêu thụ.
Các chất béo trong sầu riêng hoàn toàn không gây hại cho cơ thể. Với những người gầy kinh niên thì sầu riêng góp phần cải thiện vấn đề cân nặng.
Hàm lượng chất xơ trong sầu riêng cũng khá cao, không phải loại hoa quả nào cũng có được. Thành phần Vitamin C chiếm đến 80% giá trị dinh dưỡng hàng ngày nên giúp tăng cường đề kháng, tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra, sầu riêng còn giúp cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Giúp người bệnh có một giấc ngủ sâu nhờ thành phần Riboflavin dồi dào.
Giải đáp: Bị vết thương có ăn sầu riêng được không?
Những công dụng của sầu riêng được nhắc đến phía trên, chưa hề đề cập đến vấn đề tương tác của nó với vết thương hở. Vậy thì dưới đây sẽ là những nghiên cứu chi tiết để trả lời cho câu hỏi Bị vết thương có ăn sầu riêng được không?
Đầu tiên là xét đến nhu cầu dinh dưỡng cần thiết khi cơ thể có vết thương hở. Kể cả là những vết trầy xước nhỏ thì nhu cầu chuyển hóa năng lượng cũng ở mức cao hơn bình thường. Khi vết thương hở càng nặng thì nhu cầu về dinh dưỡng, nhu cầu chuyển hóa năng lượng càng tăng cao để tái tạo mô, tế bào mới giúp vết thương chóng lành.
Với những nhu cầu dinh dưỡng vết thương hở cần và dinh dưỡng sầu riêng có thể đáp ứng có thể thấy sầu riêng là thực phẩm có thể sử dụng để làm lành tổn thương. Tuy nhiên, câu trả lời cho câu hỏi “Bị vết thương ăn sầu riêng được không?” mà chuyên gia gửi đến lại là KHÔNG NÊN ĂN NHIỀU. Lý do bởi vì:
- Sầu riêng là một loại quả có đặc tính khá nóng, nên điều này có thể làm cản trở quá trình lành lại của vết thương
- Không phải ai cũng sử dụng được sầu riêng, một số người có thể bị dị ứng, nóng trong hoặc mẩn đỏ trên da khi ăn sầu riêng. Khi đó người bệnh rất dễ gãi vào vết thương và khu vực lân cận.
- Sầu riêng là một loại quả có lượng đường rất lớn. Mà đường lại là một nguyên liệu kiêng kỵ không nên sử dụng cho cơ thể đang có vết thương, nó sẽ khiến vết thương chậm lành, tiến triển xấu đi.
- Sầu riêng có thể khiến cho cơ thể tăng cân. Khi mỡ thừa trong người quá nhiều có thể gia tăng bệnh máu nhiễm mỡ.
Bạn vẫn có thể ăn sầu riêng nhưng nên chờ đến khi vết thương có dấu hiệu hồi phục, lên da non. Và cũng chỉ nên ăn 1 lượng vừa đủ, không ăn quá nhiều. Bởi tiêu thụ quá nhiều có thể gây phản ứng dị ứng, gặp các vấn đề về dạ dày, tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu. Một số người còn gặp tình trạng khó thở khi tiêu thụ phần hạt sầu riêng.
Ngoài sầu riêng, nên kiêng những trái cây nào?
Bên cạnh việc không sử dụng sầu riêng, một số loại trái cây dưới đây cũng được các bác sĩ dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên không nên sử dụng khi cơ thể có tổn thương hở:
- Một số loại hoa quả có lượng đường cao như: quả vải, quả nhãn, mít… bởi nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến vết thương bị sưng, nguy cơ nhiễm trùng cao.
- Những loại trái cây khô: Bởi khi cô lại, những hoa quả này sẽ giữ 1 hàm lượng đường cao, cô đặc. Thậm chí có những loại trái cây không làm khô được, phải chế biến ở dạng mứt nên lượng đường thậm chí còn nhiều hơn.
- Kiêng ăn củ đậu vì có thể khiến vết thương sưng viêm đau nhức.
- Không ăn các loại trái cây đã lên men
- Không ăn hoa quả không rõ nguồn gốc, hoa quả bị tẩm thuốc, không đảm bảo vệ sinh an toàn.
☛ Tham khảo thêm: Bị vết thương nên kiêng những trái cây nào?
Bị vết thương nên ăn quả gì?
Một số loại quả được khuyên dùng giúp giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình lành lại của vết thương như:
- Trái cây giàu vitamin C: Nên ăn những loại quả giàu vitamin C để tăng tổng hợp collagen, tăng cường đề kháng, giảm nhiễm trùng vết thương. Một số loại quả giàu vitamin C phải kể đến: Ổi, ớt chuông, đu đủ, kiwi, xoài, dứa, dâu tây…
- Trái cây giàu vitamin A: giúp hỗ trợ tăng trưởng tế bào, tham gia vào hoạt động miễn dịch của cơ thể đồng thời kiểm soát được tình trạng viêm nhiễm vết thương nếu có. Vitamin A có chứa nhiều trong các loại quả: Cà rốt, cà chua, ớt chuông, đu đủ, quả hồng, quả dưa vàng…
- Nhóm trái cây giàu vitamin B: giúp hỗ trợ hoạt động thần kinh, tham gia quá trình trao đổi chất trong tế bào, tốt cho sự phát triển của da, cơ, bắp… Các vitamin B1, B2, B6 còn được nghiên cứu giúp vết thương lành lại một cách nhanh chóng. Nó thường dồi dào trong: chuối, quả bơ, cà chua, quả óc chó…
- Nhóm hoa quả giàu kẽm: Kẽm sẽ tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa viêm sưng không đáng có tại vết thương. Một số loại trái cây giàu kẽm như: quả mơ, quả mận, việt quất, mâm xôi, trái nho xanh, nho đen,…
Chăm sóc, bảo vệ vết thương với sản phẩm Nacurgo
Ngoài lưu ý về dinh dưỡng, bạn cần kết hợp các bước chăm sóc phù hợp đúng hướng để vết thương lành lại nhanh nhất và hạn chế di chứng về sau. Nacurgo gửi bạn cách chăm sóc đúng cách bằng bộ đôi sản phẩm Nacurgo.
Bước chăm sóc và bảo vệ vết thương sẽ thông qua việc sử dụng 2 sản phẩm đó chính là dung dịch rửa da hư tổn Nacurgo (chai xanh) và dung dịch xịt tạo màng sinh học bảo vệ (chai vàng). Cách chăm sóc đơn giản như sau:
Đầu tiên là dung dịch rửa sạch da hư tổn Nacurgo có tác dụng sát khuẩn nhẹ nhàng, rửa sạch vùng da hư tổn bằng cách lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết, dịch nhầy đảm bảo cho cho vết thương luôn sạch sẽ, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, hoại tử vết thương. Thực hiện đơn giản bằng cách tưới trực tiếp dung dịch lên vết thương. Có thể dùng thêm bông tẩm để tăng hiệu quả làm sạch. Sử dụng 1 lần/ ngày.
Tiếp theo là dung dịch xịt tạo màng sinh học Nacurgo. Lớp màng tạo ra như một hàng rào bảo vệ, ngăn cách vết thương với các tác nhân bên ngoài, ngăn thấm nước hiệu quả. Các tinh chất có trong dung dịch sẽ thẩm thấu sâu vào các mô, tế bào, tạo ra môi trường lý tưởng để vết thương lành lại nhanh hơn.
Bảo vệ vết thương với dung dịch xịt tạo màng sinh học Nacurgo bằng cách xịt trực tiếp dung dịch bao phủ vết thương. Lớp màng tạo ra giúp bảo vệ vết thương khỏi vi khuẩn, khói bụi môi trường bên ngoài 3 đến 5 tiếng.
Không bôi hay xịt trực tiếp bộ sản phẩm lên vùng mặt để hạn chế ảnh hưởng đến vùng lân cận. Thay vào đó sử dụng bông tẩm và lau nhẹ nhàng.
Sản phẩm được sản xuất phân phối bởi Dược phẩm Newtech Pharm.
BẤM VÀO ĐÂY” ĐỂ XEM ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC BÁN NACURGO UY TÍN TRÊN TOÀN QUỐC
Hoặc để mua bộ sản phẩm Nacurgo giao tận nhà BẤM VÀO ĐÂY
Mọi thắc mắc có thể liên hệ ngay qua tổng đài 1800.6626 để được nhận tư vấn từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm bạn nhé! Cảm ơn bạn, chúc cho vết thương của bạn mau chóng lành lại.
